Aumentando o Repertório Erótico
Dou-vos as boas vindas ao segmento dedicado às técnicas avançadas para orgasmos mais intensos, onde adentramos o intrigante universo das variadas possibilidades para alcançar um intenso prazer e orgasmos ainda mais entusiasmantes. Iremos conduzir-te à satisfação sexual, mas terás de te aventurar com mente aberta e disposição para explorar. Para quem que já se aventura na sexualidade, este segmento representa o próximo passo rumo a experiências verdadeiramente prazerosas.
É importante reforçar que o objetivo do sexo não é o orgasmo. O orgasmo é uma ótima gratificação, mas o objetivo é ter prazer. Com ou sem orgasmo. E, já agora, aprender a incorporar o prazer em tudo na nossa vida. Ter prazer numa saborosa refeição, na leitura de um bom livro, na brisa quente de verão no nosso rosto. Todos estes comportamentos, poderão incrementar o prazer no nosso dia a dia, mas para isso, precisamos parar, prestar atenção, ativar os nossos sentidos, e disponibilizarmos-nos para receber prazer. As mesmas premissas se aplicam ao sexo.
Por isso, iremos falar sobre técnicas de respiração capazes de intensificar o orgasmo até posições inovadoras que têm a pretensão de revolucionar a tua vida sexual. Mergulharemos também nos jogos eróticos e na exploração de fantasias, enriquecendo as tuas interações e adicionando uma nova dimensão de intimidade e conexão.
Prepara-te para desvendar os segredos que podem transformar a tua experiência de prazer e a partilhá-la com a(s) tua(s) parceria(s). Cada página deste segmento é um convite para uma jornada de descoberta, exploração e satisfação sem precedentes.
Introdução
- Breve visão geral sobre a importância de inovar e experimentar novas técnicas para enriquecer a vida sexual.
Dominando o Orgasmo
- Conexão Corpo-Mente: Dicas para relaxar e concentrar no prazer.
- Respiração e Movimento: Como usar a respiração e o movimento corporal para intensificar sensações.
- Pontos de Prazer: Explorar áreas erógenas, porque o prazer não está só nos genitais
Técnicas de Estimulação
- Técnicas Manuais: Dicas avançadas para masturbação que podem ser aplicadas a solo ou em parceria
- Uso de Brinquedos: Como incorporar vibradores, dildos, e outros brinquedos de maneiras inovadoras.
- Técnicas Orais: Variações avançadas para o sexo oral que podem ser surpreendentes.
Explorando Posições
- Posições para Intensificar o Orgasmo: Posições que aumentam a probabilidade de orgasmo, em pessoas com vulva.
- Posições para Conforto e Prazer Prolongado: Dicas para posições que são confortáveis para sessões mais longas ou para pessoas com restrições físicas.
Jogos e Fantasias
- Jogos Eróticos: Ideias de jogos que podem ser jogados em casal ou em grupo, focados em aumentar a intimidade e o prazer.
- Explorando Fantasias: Como discutir e realizar fantasias de forma segura e consentida.
Conclusão
- Nota final de encorajamento para continuares a explorar e a comunicar com a(s) tua(s) parceria(s) sobre preferências e desejos.
Dicas Rápidas
- Lista de lembretes rápidos e práticos para aplicares as técnicas aprendidas.
Breve visão geral sobre a importância de inovar e experimentar novas técnicas para enriquecer a vida sexual.
Variar e experimentar novas técnicas na vida sexual é essencial para manter o interesse, a conexão e o prazer ao longo do tempo. A rotina pode tornar-se aborrecida, e é natural que isso afete a vida sexual de uma pessoa, ou de um relacionamento. Introduzir inovação e novidade pode reavivar os sentidos e promover uma conexão mais profunda entre as parcerias.
A sexualidade humana é dinâmica e evolutiva, daí que a inovação e a experimentação se tornem fatores tão imprescindíveis. Nós mudamos, o nosso corpo muda, por isso, o mais natural é que os nossos gostos mudem também. O que funcionou no passado pode já não ser tão excitante ou satisfatório no presente. Portanto, a abertura a novas experiências é fundamental para acompanhar as mudanças dos nossos desejos, necessidades e interesses sexuais. Ainda assim, é importante ressalvar que há quem goste da previsibilidade e da estabilidade nas suas relações sexuais. Saber o que aí vem, e o que esperar, pode ser o mais prazeroso para algumas pessoas, e também, está tudo bem. O que importa é ir ao encontro do que nos faz sentido.
Ao experimentar novas técnicas, as pessoas podem descobrir o que as excita. Isto pode traduzir-se em tentar novas posições sexuais ou até explorar brinquedos eróticos, jogos de sedução, fantasias compartilhadas e técnicas de estimulação diferentes. A experimentação também pode ser uma oportunidade para melhorar a comunicação e a intimidade entre as parcerias, à medida que compartilham os seus desejos, limites e fantasias.
Além disso, inovar na vida sexual pode ter benefícios para a saúde mental e emocional, aumentando a autoconfiança, reduzindo o estresse e promovendo uma sensação de bem-estar geral. No entanto, é importante que qualquer exploração seja consensual e respeitosa, com todas as partes a sentirem-se confortáveis e seguras.
Em suma, a importância de atualizar e experimentar novas técnicas na vida sexual reside na capacidade de manter o entusiasmo vivo, promover a intimidade e a conexão emocional, e proporcionar prazer e satisfação mútuos.
Dominando o Orgasmo
Conexão Corpo-Mente: Dicas para Relaxar e usar a Concentração no Prazer
Relaxar o corpo e a mente é essencial para desfrutar plenamente das experiências sexuais.
Muitas vezes temos de “desligar” os pensamentos negativos e que nos distraem, para podermos focar-nos nas sensações do corpo. Aqui estão algumas dicas para ajudar a criar um ambiente propício ao relaxamento e à concentração no prazer:
- Ambiente Confortável: Certifica-te de que o ambiente é agradável e acolhedor. Isto pode incluir uma temperatura amena, iluminação suave e uma cama, ou qualquer outro espaço, confortável.
- Música Suave: Uma playlist com músicas que ajudem a acalmar a mente e a aumentar a sensação de relaxamento.
- Exercícios de Relaxamento: Antes de iniciar a atividade sexual, pratique técnicas de relaxamento como yoga leve ou alongamentos para libertar tensões do corpo.
- Comunicação Aberta: Conversar abertamente com a(s) tua(s) parceria(s) sobre desejos e limites, pode aumentar a confiança e reduzir a ansiedade.
Respiração e Movimento: Como Usar a Respiração e o Movimento Corporal para Intensificar Sensações.
A respiração e o movimento são poderosas ferramentas para aumentar a intensidade das sensações durante o sexo. Vê como podes utilizá-los:
- Respiração Profunda: Respirar profundamente durante o sexo pode ajudar a oxigenar o sangue e aumentar a sensação de relaxamento e, também, de prazer. Tenta sincronizar a tua respiração com a da(s) tua(s) parceria(s), para criar uma conexão mais profunda.
- Movimentos Conscientes: Em vez de movimentos automáticos, tenta variar a velocidade, profundidade e ritmo. A intencionalidade pode ajudar a descobrir quais movimentos trazem maior prazer para você e seu parceiro.
- Exploração de Posições: Mudar de posição durante o sexo não só adiciona variedade à experiência como também pode ajudar a encontrar ângulos que proporcionem maior estimulação.
Pontos de Prazer: Explorar áreas erógenas, porque o prazer não está só nos genitais.
Foco Sensorial: Durante a relação, concentra-te nas sensações que cada parte do teu corpo experimenta. Foca-te em cada área do teu corpo, à exceção da zona genital. Permite-te tocar, massagear, abraçar, lamber, saborear várias partes do teu corpo e da(s) tua(s) parceria(s), percorre as partes mais improváveis, conhece-te, conhece o teu corpo. Este mapeamento poderá aumentar a intensidade do prazer e levar a orgasmos (ainda) mais poderosos.
Técnicas de Estimulação
Estas técnicas não só melhoram a qualidade das experiências sexuais, como também promovem uma maior conexão entre as pessoas envolvidas, abrindo caminho para uma vida sexual mais rica e satisfatória.
Técnicas Manuais: Dicas Avançadas para Masturbação que Podem ser Aplicadas a Sós ou em Parceria.
A masturbação é uma excelente forma de autoconhecimento e pode ser incrivelmente prazerosa quando feita em conjunto. Aqui estão algumas técnicas avançadas:
- Variação de Ritmo e Pressão: Alterna entre movimentos rápidos e lentos, e entre toques leves e firmes. Essa variação pode aumentar a intensidade da experiência.
- Uso de Lubrificantes: Experimenta diferentes tipos de lubrificantes, como aqueles que aquecem ou arrefecem com o contato com a pele, para adicionar uma nova dimensão de sensação.
- Técnica do 'Edge': Trata-se de levar-te quase ao ponto do orgasmo e então parar. Repete várias vezes antes de te permitires o clímax. Isto pode intensificar o orgasmo quando ele finalmente ocorre, e permite-te ter maior consciência do teu ponto de não retorno.
- Masturbação Assistida: Quando feita em conjunto, as pessoas podem masturbar-se em simultâneo ou alternadamente,, explorando e comunicando o que mais gostam.
Uso de Brinquedos: Como Incorporar Vibradores, Dildos, e Outros Brinquedos de Maneiras Inovadoras.
Brinquedos sexuais podem adicionar uma camada extra de prazer às tuas experiências sexuais. Aqui estão algumas maneiras inovadoras de como podes utilizá-los:
- Experimentação de Texturas e Formas: Explore brinquedos com diferentes texturas, formas e tamanhos para descobrir novas sensações e prazeres.
- Brinquedos para Casais: Existem brinquedos projetados especificamente para serem usados durante a penetração, que proporcionam prazer simultâneo a ambos os parceiros.
- Controle Remoto e Aplicativos: Use brinquedos controlados por controle remoto ou aplicativos para adicionar um elemento de surpresa e controle, que pode ser muito excitante, especialmente em jogos de poder.
- Integração com Preliminares: Utilize vibradores ou dildos durante as preliminares para aumentar a excitação antes do sexo propriamente dito.
Técnicas Orais: Variações avançadas para o sexo oral que podem ser surpreendentes.
O sexo oral é ainda gerador de controvérsia. Apesar de haver muitas pessoas que o consideram imprescindível, ainda há quem se sinta desconfortável em realizá-lo. Por crenças erradas, por desvalorização, por vergonha, ou até por questões de higiene. Deixo-te aqui algumas dicas para te desinibir e desfrutar do sexo oral.
- Experimenta diferentes ritmos e pressões: Alterna entre movimentos rápidos e lentos, bem como pressões suaves e mais firmes, para manteres as sensações interessantes e variadas.
- Incorpora as mãos: Usa suas mãos em conjunto com a boca para estimulares outras áreas enquanto praticas sexo oral, como as mamas, a parte interior das coxas ou até mesmo acariciar o períneo.
- Técnica do Alfabeto: Usa a tua língua para desenhar letras do alfabeto no clitóris ou na glande do pénis. Começa devagar e aumenta a velocidade conforme a excitação aumenta.
- Soprar e lamber: Alterna entre soprar suavemente e lamber delicadamente as áreas sensíveis. Esta técnica pode criar uma sensação de contraste que pode ser muito estimulante.
- Técnica da sucção: Além de lamber e beijar, experimenta aplicar uma leve sucção nas áreas sensíveis. Isto pode adicionar uma nova dimensão de prazer.
Explorando Posições
As técnicas deste capítulo visam transformar tanto a masturbação a solo como em experiências compartilhadas, tornando-as mais intensas, variadas e gratificantes. Experimentar e comunicar são as chaves para descobrir o que melhor funciona para ti para a(s) tua(s) parceria(s).
Posições para Intensificar o Orgasmo: Posições que Aumentam a Probabilidade de Orgasmo em Pessoas com Vulva.
Em relações heterossexuais, em que pessoas com vulva se envolvem com pessoas com pénis, As pessoas com pénis afirmam ter orgasmos 85% das vezes que têm relações sexuais, enquanto as pessoas com vukva só o referem 63% das vezes. A esta discrepância chamamos o “orgasm gap”. Para diminuir este intervalo e garantir que as pessoas com vulva também atingem orgasmos, apresentamos-te algumas posições que podem ajudar.
- A Cowgirl (pessoa com vulva por cima): Permite maior controle sobre o ângulo e a profundidade da penetração, facilitando a estimulação do clitóris contra o corpo da parceria.
- O Cachorrinho Modificado: Nesta variação, a pessoa com vulva fica em quatro apoios, sustentando-se nos antebraços, enquanto a parceria a penetra por trás. Isto permite uma penetração profunda.
- A Conchinha: Ideal para uma penetração mais profunda, enquanto permite à parceria alcançar o clitóris com a mão, para uma dupla estimulação.
- A Ponte: A parceria deita-se de costas com as ancas levantadas (podem usar almofadas para apoio), enquanto é penetrada. Esta posição permite uma penetração profunda e intensa.
Posições para Conforto e Prazer Prolongado: Dicas para Posições que São Confortáveis para Sessões mais Longas ou para Pessoas com Restrições Físicas.
O sexo é tão unico que pode, e deve, ser adaptado à medida das nossas necessidades. Neste sentido, deixamos-te algumas dicas caso tenhas restrições físicas, ou se quiseres ter sessões mais prolongadas no tempo.
- Colher (Lateral): As duas pessoas deitam-se de lado, uma atrás da outra. Esta posição reduz a pressão sobre os corpos e é ideal para uma conexão íntima e confortável.
- Sentada ou no Colo: Uma pessoa senta-se numa cadeira ou na beira da cama, enquanto a outra se senta ao seu colo, de frente ou de costas. Esta posição permite maior controlo e é menos exigente fisicamente.
- O Missionário Modificado: Usar almofadas sob as ancas da pessoa que está deitada de costas, pode reduzir a tensão lombar e melhorar o ângulo de penetração.
- De Pé, Apoiada: Uma pessoa fica de pé, apoiada contra uma parede ou móvel, enquanto a outra a penetra. Esta posição permite suporte e estabilidade.
Jogos e Fantasias
- Explorando Fantasias: Como discutir e realizar fantasias de forma segura e consentida.
Estas posições e dicas são projetadas para maximizar o prazer e o conforto, tornando as experiências sexuais mais gratificantes e acessíveis para todos os envolvidos. Experimentar diferentes posições e adaptá-las conforme necessário pode abrir um novo mundo de possibilidades e prazer.
Jogos Eróticos: Ideias de Jogos que Podem Ser Jogados em Casal ou em Grupo, Focados em Aumentar a Intimidade e o Prazer.
Jogos eróticos são uma maneira excelente de adicionar um toque lúdico e exploratório às suas interações íntimas. Aqui estão algumas ideias que podem ser adaptadas tanto para casais como para grupos:
- Verdade ou Consequência Erótico: Uma versão adulta do clássico jogo, onde as perguntas e os desafios podem ser ajustados para serem mais sensuais e provocantes.
- Caça ao Tesouro Sensual: Esconde objetos eróticos pela casa e cria pistas que levem a(s) tua(s) parceria(s) a encontrá-los. Cada objeto pode vir com uma tarefa ou desafio sensual.
- Role-playing: Escolham personagens ou cenários para agir, como médico e paciente, chefe e funcionário, etc. Personificar outras personagens pode ajudar a realizar fantasias e aumentar a intimidade.
- Jogo da Sensação: Vendar os olhos da(s) sua(s) parceria(s) e usar diferentes objetos (como penas, gelo, óleos quentes) para explorar sensações pelo vosso corpo.
- Cartas, Dados e Jogos de Tabuleiro: Encontras vários tipos de jogos na Intymax, que te permitem, elementos extra de sedução.
Como Discutir e Realizar Fantasias de Forma Segura e Consentida
Discutir e realizar fantasias pode ser incrivelmente gratificante, mas é importante que isso seja feito de forma segura e com pleno consentimento de todas as pessoas envolvidas:
- Comunicação Aberta: Antes de qualquer coisa, é crucial ter uma conversa aberta e honesta sobre as fantasias que cada pessoa deseja explorar. Assegura-te de que todas as pessoas envolvidas estão confortáveis e entusiasmadas com as ideias apresentadas. Se não for um “sim”, é um não. Neste caso, não se aplica o “quem cala consente”.
- Estabelece Limites e Palavras de Segurança: Definam claramente o que está fora dos limites e concordem com uma ou mais palavras de segurança que qualquer pessoa possa usar se sentir necessidade de pausar ou interromper a atividade.
- Começa Devagar: Se uma fantasia é nova para as pessoas envolvidas, começa devagar. Isto pode traduzir-se em apenas falar sobre a fantasia em detalhes, ou realizar só uma parte dela, numa fase inicial.
- Respeito e Acompanhamento: Após a realização de uma fantasia, é importante perceber como é que as pessoas envolvidas se sentem. Estes “check-ins” ajudam a manter a relação saudável e confiável, e permite ajustar futuras experiências e limar arestas, baseando-se nas reações e preferências de cada pessoa e abdicando o que vos deixou desconfortável ou não pretendem repetir..
Explorar jogos e fantasias pode enriquecer significativamente tua vida sexual, fortalecendo laços e criando experiências compartilhadas de grande intimidade e prazer. Mantém sempre o respeito e o consentimento no centro de todas as atividades.
Conclusão
Nota final de encorajamento para continuares a explorar e a comunicar com a(s) tua(s) parceria(s) sobre preferências e desejos.
A jornada para uma vida sexual plena e gratificante nunca termina. Cada experiência pode abrir novos horizontes de prazer e intimidade. Encorajamos-te, e à(s) tua(s) parceria(s), a manter um diálogo aberto e contínuo sobre as vossas preferências, desejos e fantasias. A comunicação é fundamental para um relacionamento saudável e satisfatório. Não tenham medo de experimentar novas técnicas, posições, e brinquedos. Lembra-te de que cada pequeno passo na exploração sexual pode levar a descobertas maravilhosas.
Dicas Rápidas: Lembretes Práticos para Aplicares as Técnicas Aprendidas
- Mantém a Mente Aberta: Abrires-te a novas experiências é fundamental para descobrires o que verdadeiramente te traz prazer.
- Prioriza o Consentimento: Nunca te esqueças que todas as atividades devem ser consensuais. Respeita os limites da tua parceria e aceita o não. Lembra-te, tudo o que não é sim, é não.
- Explora ao Máximo os Brinquedos Sexuais: Não subestimes o poder dos brinquedos sexuais para renovares a vida sexual. Eles podem ser grandes aliados no caminho do prazer.
- Experimenta Novas Posições Regularmente: Varia as posições para manter a excitação e descobrir quais oferecem maior prazer para todas as pessoas envolvidas.
- Usa a Respiração a Teu Favor: Lembra-te de como a respiração pode intensificar o orgasmo. Pratica respirações profundas e controladas durante o sexo.
- Dedica Tempo à Exploração de Todo o Corpo: A pele é o maior órgão do nosso corpo e está cheio de terminações nervosas. Explora-a, explora o teu corpo todo, para construíres a excitação e melhorares a experiência sexual global.
- Realiza “Check-ins” Pós-Sexo: Após experimentar novas atividades, tem uma conversa aberta sobre o que funcionou, ou não. Isso ajudará a melhorar as futuras sessões.
Continuar a aprender e a explorar é a chave que abre as portas para uma vida sexual rica e diversificada. Utiliza estas dicas como um guia, mas sente-te livre para adicionares o teu toque pessoal e adaptares conforme necessário, os corpos, os gostos, os desejos são todos diferentes, por isso, adicionares a tua singularidade, só tornará tudo mais entusiasmante.. Afinal, o caminho para o prazer é tão único como tu!!
Dra. Sara Malcato