Aumentar el repertorio erótico
Te doy la bienvenida al segmento dedicado a técnicas avanzadas para orgasmos más intensos, donde nos adentramos en el intrigante universo de variadas posibilidades para lograr un placer intenso y orgasmos aún más excitantes. Te guiaremos hacia la satisfacción sexual, pero tendrás que aventurarte con la mente abierta y la voluntad de explorar. Para quienes ya están explorando la sexualidad, este segmento representa el siguiente paso hacia experiencias verdaderamente placenteras.
Es importante recalcar que el objetivo del sexo no es el orgasmo. El orgasmo es una gran gratificación, pero el objetivo es tener placer. Con o sin orgasmo. Y, de paso, aprender a incorporar el placer a todo en nuestra vida. Disfrutando de una rica comida, leyendo un buen libro, la cálida brisa del verano en la cara. Todos estos comportamientos pueden aumentar el placer en nuestra vida diaria, pero para hacerlo necesitamos detenernos, prestar atención, activar nuestros sentidos y estar disponibles para recibir placer. Las mismas premisas se aplican al sexo.
Por ello, hablaremos de técnicas de respiración capaces de intensificar el orgasmo y de posturas innovadoras que pretenden revolucionar tu vida sexual. También profundizaremos en los juegos eróticos y la exploración de fantasías, enriqueciendo tus interacciones y añadiendo una nueva dimensión de intimidad y conexión.
Prepárate para descubrir los secretos que pueden transformar tu experiencia de placer y compártela con tu(s) pareja(s). Cada página de este segmento es una invitación a un viaje sin precedentes de descubrimiento, exploración y satisfacción.
Introducción
- Breve repaso a la importancia de innovar y probar nuevas técnicas para enriquecer tu vida sexual.
Dominar el orgasmo
- Conexión Cuerpo-Mente : Consejos para relajarse y centrarse en el placer.
- Respiración y Movimiento : Cómo utilizar la respiración y el movimiento corporal para intensificar las sensaciones.
- Puntos de Placer : Explora las zonas erógenas, porque el placer no está sólo en los genitales.
Técnicas de estimulación
- Técnicas manuales : consejos avanzados de masturbación que se pueden aplicar solo o en pareja.
- Uso de juguetes : cómo incorporar vibradores, consoladores y otros juguetes de formas innovadoras.
- Técnicas Orales : Variaciones avanzadas del sexo oral que pueden resultar sorprendentes.
Explorando posiciones
- Posiciones para Intensificar el Orgasmo : Posiciones que aumentan la probabilidad de orgasmo en personas con vulva.
- Posiciones para comodidad y placer prolongado : Consejos sobre posiciones que resultan cómodas para sesiones más largas o para personas con restricciones físicas.
Juegos y fantasías
- Juegos Eróticos : Ideas de juegos que se pueden jugar en pareja o en grupo, enfocados a aumentar la intimidad y el placer.
- Explorando fantasías : cómo discutir y representar fantasías de una manera segura y consensuada.
Conclusión
- Nota final de ánimo para seguir explorando y comunicando con tu(s) pareja(s) sobre preferencias y deseos.
Consejos rápidos
- Listado de recordatorios rápidos y prácticos para aplicar las técnicas aprendidas.
Breve repaso a la importancia de innovar y probar nuevas técnicas para enriquecer tu vida sexual.
Variar y probar nuevas técnicas en tu vida sexual es fundamental para mantener el interés, la conexión y el placer en el tiempo. La rutina puede volverse aburrida y es natural que esto afecte la vida sexual o la relación de una persona. Introducir innovación y novedad puede revivir los sentidos y fomentar una conexión más profunda entre las asociaciones.
La sexualidad humana es dinámica y evolutiva, por eso la innovación y la experimentación se han convertido en factores tan esenciales. Nosotros cambiamos, nuestro cuerpo cambia, por eso lo más natural es que nuestros gustos también cambien. Lo que funcionó en el pasado puede que ya no sea tan emocionante o satisfactorio en el presente. Por tanto, la apertura a nuevas experiencias es fundamental para estar al día con los cambios en nuestros deseos, necesidades e intereses sexuales. Aún así, es importante señalar que hay quienes gustan de la previsibilidad y la estabilidad en sus relaciones sexuales. Saber lo que viene y qué esperar puede ser lo más placentero para algunas personas, y eso está bien. Lo que importa es encontrar lo que tiene sentido para nosotros.
Al probar nuevas técnicas, las personas pueden descubrir qué les apasiona. Esto puede significar probar nuevas posiciones sexuales o incluso explorar juguetes sexuales, juegos de seducción, fantasías compartidas y diferentes técnicas de estimulación. La experimentación también puede ser una oportunidad para mejorar la comunicación y la intimidad entre la pareja mientras comparten sus deseos, límites y fantasías.
Además, innovar en tu vida sexual puede tener beneficios para la salud mental y emocional, aumentando la confianza en uno mismo, reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de bienestar general. Sin embargo, es importante que cualquier exploración sea consensuada y respetuosa, y que todas las partes se sientan cómodas y seguras.
En definitiva, la importancia de actualizar y probar nuevas técnicas en tu vida sexual radica en la capacidad de mantener vivo el entusiasmo, promover la intimidad y la conexión emocional y proporcionar placer y satisfacción mutuos.
Dominar el orgasmo
Conexión cuerpo-mente: consejos para relajarse y utilizar la concentración para obtener placer
Relajar cuerpo y mente es fundamental para disfrutar plenamente de las experiencias sexuales.
A menudo tenemos que “apagar” los pensamientos negativos y que nos distraen para poder concentrarnos en las sensaciones de nuestro cuerpo. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a crear un entorno propicio para la relajación y la concentración en el placer:
- Ambiente confortable : asegúrese de que el ambiente sea agradable y acogedor. Esto puede incluir una temperatura fresca, una iluminación suave y una cama cómoda, o cualquier otro espacio.
- Música Suave : Una lista de reproducción con música que ayuda a calmar la mente y aumentar la sensación de relajación.
- Ejercicios de relajación : Antes de iniciar la actividad sexual, practica técnicas de relajación como yoga ligero o estiramientos para liberar tensiones en el cuerpo.
- Comunicación abierta : hablar abiertamente con su(s) pareja(s) sobre los deseos y los límites puede aumentar la confianza y reducir la ansiedad.
Respiración y movimiento: cómo utilizar la respiración y el movimiento corporal para intensificar las sensaciones.
La respiración y el movimiento son herramientas poderosas para aumentar la intensidad de las sensaciones durante las relaciones sexuales. Mira cómo puedes usarlos:
- Respiración profunda : Respirar profundamente durante las relaciones sexuales puede ayudar a oxigenar la sangre y aumentar la sensación de relajación y placer. Intente sincronizar su respiración con la de su(s) pareja(s) para crear una conexión más profunda.
- Movimientos Conscientes : En lugar de movimientos automáticos, intenta variar la velocidad, la profundidad y el ritmo. La intencionalidad puede ayudarte a descubrir qué movimientos te brindan más placer a ti y a tu pareja.
- Exploración de posiciones : Cambiar de posición durante el sexo no sólo añade variedad a la experiencia sino que también puede ayudarte a encontrar ángulos que proporcionen una mayor estimulación.
Puntos de Placer: Explora las zonas erógenas, porque el placer no está sólo en los genitales.
Enfoque sensorial : durante el coito, concéntrate en las sensaciones que experimenta cada parte de tu cuerpo. Concéntrate en cada zona de tu cuerpo, excepto en la zona genital. Te permite tocar, masajear, abrazar, lamer, saborear varias partes de tu cuerpo y de tu(s) pareja(s), pasar por las partes más inverosímiles, conocerte a ti mismo, conocer tu cuerpo. Este mapeo puede aumentar la intensidad del placer y conducir a orgasmos (aún) más potentes.
Técnicas de estimulación
Estas técnicas no sólo mejoran la calidad de las experiencias sexuales, sino que también promueven una mayor conexión entre las personas involucradas, allanando el camino hacia una vida sexual más rica y satisfactoria.
Técnicas manuales: consejos avanzados de masturbación que se pueden aplicar solos o en pareja .
La masturbación es una excelente forma de autoconocimiento y puede ser increíblemente placentera cuando se hace juntos. A continuación se muestran algunas técnicas avanzadas:
- Variación de Ritmo y Presión : Alterna entre movimientos rápidos y lentos, y entre toques ligeros y firmes. Esta variación puede aumentar la intensidad de la experiencia.
- Uso de lubricantes : Pruebe diferentes tipos de lubricantes, como los que se calientan o enfrían con el contacto con la piel, para agregar una nueva dimensión de sensación.
- Técnica de 'borde' : consiste en llegar casi al punto del orgasmo y luego detenerse. Repita varias veces antes de permitirse llegar al clímax. Esto puede intensificar el orgasmo cuando finalmente ocurra y permitirle ser más consciente de su punto sin retorno.
- Masturbación Asistida : Cuando se realiza en conjunto, las personas pueden masturbarse simultánea o alternativamente, explorando y comunicando lo que más les gusta.
Uso de juguetes: cómo incorporar vibradores, consoladores y otros juguetes de formas innovadoras.
Los juguetes sexuales pueden añadir una capa extra de placer a tus experiencias sexuales. A continuación se muestran algunas formas innovadoras en las que puede utilizarlos:
- Experimentación con Texturas y Formas : Explora juguetes con diferentes texturas, formas y tamaños para descubrir nuevas sensaciones y placeres.
- Juguetes para parejas : Existen juguetes específicamente diseñados para ser utilizados durante la penetración, que proporcionan placer simultáneo a ambos miembros de la pareja.
- Control remoto y aplicaciones : utilice juguetes o aplicaciones a control remoto para agregar un elemento de sorpresa y control, lo que puede resultar muy emocionante, especialmente en los juegos de poder.
- Integración con los juegos previos : use vibradores o consoladores durante los juegos previos para aumentar la excitación antes del sexo real.
Técnicas Orales: Variaciones avanzadas del sexo oral que pueden resultar sorprendentes.
El sexo oral sigue siendo controvertido. Aunque hay muchas personas que lo consideran imprescindible, todavía hay quienes se sienten incómodos haciéndolo. Por creencias erróneas, devaluación, vergüenza o incluso por motivos de higiene. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a relajarse y disfrutar del sexo oral.
- Experimente con diferentes ritmos y presiones : alterne entre movimientos rápidos y lentos, así como presiones suaves y más firmes, para mantener las sensaciones interesantes y variadas.
- Incorpora tus manos: Utiliza las manos junto con la boca para estimular otras zonas mientras realizas el sexo oral, como los senos, la parte interna de los muslos o incluso acariciando el perineo.
- Técnica del alfabeto: Usa tu lengua para dibujar las letras del alfabeto en el clítoris o en el glande del pene. Comience lentamente y aumente la velocidad a medida que aumenta la emoción.
- Soplar y lamer: alterne entre soplar suavemente y lamer suavemente las áreas sensibles. Esta técnica puede crear una sensación de contraste que puede resultar muy estimulante.
- Técnica de succión : además de lamer y besar, intente aplicar una ligera succión en las zonas sensibles. Esto puede añadir una nueva dimensión de placer.
Explorando posiciones
Las técnicas de este capítulo pretenden transformar tanto la masturbación en solitario como las experiencias compartidas, haciéndolas más intensas, variadas y gratificantes. Experimentar y comunicarse son las claves para descubrir qué funciona mejor para usted en su(s) asociación(es).
Posiciones para intensificar el orgasmo: posiciones que aumentan la probabilidad de orgasmo en personas con vulvas.
En las relaciones heterosexuales, donde las personas con vulva están involucradas con personas con pene, las personas con pene informan tener orgasmos el 85% de las veces que tienen relaciones sexuales, mientras que las personas con vukva solo lo reportan el 63% de las veces. A esta discrepancia la llamamos “brecha del orgasmo”. Para reducir esta brecha y conseguir que las personas con vulva también alcancen el orgasmo, te presentamos algunas posiciones que pueden ayudar.
- La Vaquera (persona con la vulva arriba) : Permite un mayor control sobre el ángulo y profundidad de la penetración, facilitando la estimulación del clítoris contra el cuerpo de la pareja.
- El Perrito Modificado : En esta variación, la persona con la vulva se pone a cuatro patas, apoyándose en sus antebrazos, mientras su pareja la penetra por detrás. Esto permite una penetración profunda.
- La Cuchara : Ideal para una penetración más profunda, permitiendo al mismo tiempo que la pareja alcance el clítoris con la mano, para una doble estimulación.
- El Puente : La pareja se acuesta boca arriba con las caderas levantadas (puedes usar almohadas como apoyo) mientras es penetrada. Esta posición permite una penetración profunda e intensa.
Posiciones para comodidad y placer prolongado: consejos para posiciones que sean cómodas para sesiones más largas o para personas con restricciones físicas.
El sexo es tan único que puede y debe adaptarse para satisfacer nuestras necesidades. En este sentido, te dejamos algunos consejos si tienes restricciones físicas, o si quieres tener sesiones más largas.
- Cuchara (Lado) : Las dos personas se acuestan de lado, una detrás de la otra. Esta posición reduce la presión sobre los cuerpos y es ideal para una conexión íntima y cómoda.
- Sentado o en Regazo : Una persona se sienta en una silla o en el borde de la cama, mientras que la otra se sienta en su regazo, de frente o de espaldas. Esta posición permite un mayor control y es menos exigente físicamente.
- El misionero modificado : usar almohadas debajo de las caderas de la persona que está acostada boca arriba puede reducir la tensión de la espalda baja y mejorar el ángulo de penetración.
- De pie, apoyado : Una persona está de pie, apoyada en una pared o mueble, mientras la otra los penetra. Esta posición permite apoyo y estabilidad.
Juegos y fantasías
- Explorando fantasías : cómo discutir y representar fantasías de una manera segura y consensuada.
Estas posiciones y consejos están diseñados para maximizar el placer y la comodidad, haciendo que las experiencias sexuales sean más gratificantes y accesibles para todos los involucrados. Probar diferentes posiciones y adaptarlas según sea necesario puede abrir un nuevo mundo de posibilidades y placer.
Juegos Eróticos: Ideas de juegos que se pueden jugar en pareja o en grupo, enfocados a aumentar la intimidad y el placer.
Los juegos eróticos son una excelente manera de agregar un toque lúdico y exploratorio a tus interacciones íntimas. Aquí te dejamos algunas ideas que se pueden adaptar tanto para parejas como para grupos:
- Verdad o desafío erótico : una versión para adultos del clásico juego, donde las preguntas y los desafíos se pueden ajustar para que sean más sensuales y provocativos.
- Búsqueda del tesoro sensual : esconde objetos eróticos por la casa y crea pistas que lleven a tu pareja a encontrarlos. Cada objeto puede conllevar una tarea o un desafío sensual.
- Juego de roles : Elige personajes o escenarios para actuar, como médico y paciente, jefe y empleado, etc. Hacerse pasar por otros personajes puede ayudar a cumplir fantasías y aumentar la intimidad.
- Juego de sensaciones : venda los ojos a tu(s) compañero(s) y utiliza diferentes objetos (como plumas, hielo, aceites calientes) para explorar sensaciones en todo tu cuerpo.
- Cartas, Dados y Juegos de Mesa : En Intymax encontrarás varios tipos de juegos, que te permiten elementos extra de seducción.
Cómo discutir y representar fantasías de forma segura y consensuada
Discutir y representar fantasías puede ser increíblemente gratificante, pero es importante que esto se haga de manera segura y con el pleno consentimiento de todos los involucrados:
- Comunicación abierta : antes que nada, es fundamental tener una conversación abierta y honesta sobre las fantasías que cada persona quiere explorar. Asegúrese de que todos los involucrados se sientan cómodos y entusiasmados con las ideas presentadas. Si no es un “sí”, es un no. En este caso no se aplica “el que calla consiente”.
- Establezca límites y palabras seguras : defina claramente lo que está prohibido y acuerde una o más palabras seguras que cualquiera pueda usar si siente la necesidad de pausar o detener la actividad.
- Comience despacio : si una fantasía es nueva para las personas involucradas, comience lentamente. Esto podría significar simplemente hablar sobre la fantasía en detalle o hacer solo una parte de ella en una etapa temprana.
- Respeto y Seguimiento : Después de hacer realidad una fantasía, es importante comprender cómo se sienten las personas involucradas. Estos “check-ins” ayudan a mantener la relación sana y confiable, y te permiten ajustar experiencias futuras y suavizar asperezas, en función de las reacciones y preferencias de cada persona y dejando de lado lo que te hizo sentir incómodo o lo que no pretendes. repetir.
Explorar juegos y fantasías puede enriquecer significativamente tu vida sexual, fortaleciendo vínculos y creando experiencias compartidas de gran intimidad y placer. Mantenga siempre el respeto y el consentimiento en el centro de todas las actividades.
Conclusión
Nota final de ánimo para seguir explorando y comunicando con tu(s) pareja(s) sobre preferencias y deseos.
El viaje hacia una vida sexual plena y satisfactoria nunca termina. Cada experiencia puede abrir nuevos horizontes de placer e intimidad. Le animamos a usted y a su(s) pareja(s) a mantener un diálogo abierto y continuo sobre sus preferencias, deseos y fantasías. La comunicación es fundamental para una relación sana y satisfactoria. No tengas miedo de probar nuevas técnicas, posiciones y juguetes. Recuerde que cada pequeño paso en la exploración sexual puede conducir a descubrimientos maravillosos.
Consejos rápidos: recordatorios prácticos para aplicar las técnicas aprendidas
- Mantén la mente abierta : Abrirte a nuevas experiencias es fundamental para descubrir lo que realmente te produce placer.
- Priorice el consentimiento : nunca olvide que todas las actividades deben ser consensuadas. Respeta los límites de tu sociedad y acepta el no. Recuerda, todo lo que no es sí es no.
- Aprovecha al máximo los juguetes sexuales : no subestimes el poder de los juguetes sexuales para renovar tu vida sexual. Pueden ser grandes aliados en el camino hacia el placer.
- Pruebe nuevas posiciones con regularidad : varíe las posiciones para mantener la emoción y descubra cuáles ofrecen el mayor placer para todos los involucrados.
- Utilice la respiración a su favor: recuerde cómo la respiración puede intensificar el orgasmo. Practique una respiración profunda y controlada durante las relaciones sexuales.
- Dedica tiempo a explorar todo el cuerpo : La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está lleno de terminaciones nerviosas. Explórala, explora todo tu cuerpo para generar excitación y mejorar la experiencia sexual en general.
- Realice controles posteriores al sexo : después de probar nuevas actividades, tenga una conversación abierta sobre lo que funcionó y lo que no. Esto ayudará a mejorar futuras sesiones.
Continuar aprendiendo y explorando es la llave que abre las puertas a una vida sexual rica y diversa. Utilice estos consejos como guía, pero siéntase libre de agregar su toque personal y adaptarlo según sea necesario, los cuerpos, los gustos y los deseos son todos diferentes, por lo que agregar su singularidad solo hará que todo sea más emocionante. Después de todo, el camino hacia el placer es igual de único. ¡¡como tu!!
Dra. Sara Malcato